Чай с имбирем и корицей для похудения

чай с имбирем и корицей для похудения

Нам потребуется: Имбирь Вода Корица Черный или зеленоватый чай

Итак, производим следящие действия и получаем 100% итог.

Имбирь — довольно популярная восточная пряность, кот-ая пользуется невероятным успехом у людей, расположенных убрать3 несколько килограммов и найти, в конце концов, желательную физическую форму. Нужные свойства этого растения известные еще из давнешних времен. «Рогатый корень», как его еще именуют в народе, богатый витаминами и микроэлементами и владеет вблизи невероятно ценных качеств. Имбирь есть женственным лечебным средством, которое помогает от простуды, а кроме того укрепляет иммунитет, нормализует кровяное давление, поможет выводу шлаков и токсинов из организма, считается отличной профилактикой онкологических заболеваний, укрепляет десну и стены сосудов. Но известнейшее его свойство — умопомрачительная способность сжигать жир. Именно оно довольно ценится современными диетологами

Употребление имбиря поможет ускорению обмена веществ, запуска метаболичних процессов. Не считая того, истинно известно, что «рогатый корень» считается отличным средством, которое нормализует психическое состояние человека, и постоянное введение его в основное меню в тому либо другому виде служит эффективной профилактикой стрессов и неврозов. А так как стресс, как считают много ученых, есть одной из ведущих причин ожирения, рядом с неправильным питанием и недостаточной физической активностью. Нужные свойства имбиря обусловленные в первую очередь содержанием в нем большого количества эфирных масел, каждое из коих владеет своими особыми свойствами, а их композиция позволяет считать продуктуникальним.

Рогатый корень возможно употреблять как в свежем, так в сушенном и в том числе и в маринованном виде. Особого внимания заслуживают различного рода напитки, приготовленные на него базе. Диетологи считают, что самого большого жиросжигающего эффекта получается достичь при употреблении горячих имбирных напитков, коие можно рассматривать, как чай для похудения. Имбирь, корица, темный или зеленый чай есть в данном случае его ведущими компонентами. Некоторые считают за лучше добавлять в такой напиток лимон, но это уже находится в зависимости от индивидуальных вкусовых преимуществ. Приготовить чай с имбирем и корицей довольно просто и это не требует больших временных расходов. В первую очередь необходимо подготовить все главные ингредиенты и чайник для заваривания. Важно припоминать, что данный рецепт не предусматривает применения сахара

Для приготавливания напитка необходимо насыпать в приготовленный чайник для заваривания небольшое количество темного или зеленого чая и добавить к нему малый кусочек корня имбиря, который нужно сначала почистить и подрибнити. При этом нужно припоминать о том, что резать корень необходимо очень максимально тонко — именно так можно добиться более полной экстракции из него всех нужных веществ. Чай же для этих целей чем какого-либо другого всего выбирать крупнолистовой и обязательно хорошего свойства. Продукция в пакетиках в данном случае не абсолютно уместная. К подготовленным ингредиентам необходимо добавить палочку корицы, либо половину чайнои ложки ее порошка, и облить кипятком. Настаивать такой напиток нужно не меньше полчаса, в последствии чего он будет готов к употреблению

Корица избрана в качестве вспомогательного компонента не случайно, так как она обширно известная своими разогревающими и жиросжигающими свойствами, коие определенным чином усиливает эффект от использования имбиря. Эта специя имеет странную способность уничтожать аппетит, поэтому стакан такого напитка, выпитый за 20 — 30 мин. к пище, позволит избежать нежелательного переедания во время пирушки. Для усиления вкуса в имбирный чай возможно добавить также одну чайную ложку меда, хотя при этом важно помнить о том, собственно что мед нужно прибавлять только в остывший напиток, потому что при температуре выше 40 градусов он, как ведомо, теряет свои полезные свойства и превращается в ключ » пустых углеводов», что наносят определенный урон организму