Рисовая диета для похудения и очищения

рисовая диета для похудения и очищения

Нам потребуется: Неочищенный рис Свежие фрукты Свежие овощи Не очень жирные сорта мяса или рыбы

Итак, выполняем следящие действия и получаем 100% результат.

С поддержкой диеты, основанной на употреблении риса, возможно не только снизить вес, но и очистить собственный организм от вредных веществ. Она восстанавливает работу ШКТ и вес начинает постепенно понижаться. Продолжительность данной диеты может представлять от 3-х дней (курс минимум) до двух месяцов (курс максимум). Что касается рациона рисовой диеты, то у него входят новые фрукты и овощи, а также неочищенный рис. В промежутках меж пищей разрешено выпивать воду и зеленый чай

Дневной меню минимального курса такой диеты должен составляться со стаканы неочищенного риса. Варить его нужно без добавления соли и специй. Готовый рис разделите на порции небольшого размера и ешьте в направление дня. Запивать его можно апельсиновым либо яблочным соком. Длиться диета должная не больше 3-х дней. Повторить ее можно черезмисяць.

В случае предельного курса дневной рацион должен составляться с 500 граммов отваренного неочищенного риса с добавлением рыбы либо мяса нежирных сортов, а также фруктов и овощей. Эта рисовая диета намного легче переносится, так как блюд из фруктов и овощей существует большущее множество. Но необходимо обязательно учесть, собственно что вес добавки к рису не должен быть больше 200 граммов. Кроме того можно в день съедать до 500 грамивфруктив.

Из напитков разрешенные несладкие естественные соки, минеральная или обычная негазированная вода, а кроме того чай без сахара. Данную диету возможно повторить через месяц. Для любого варианту диеты нужно выбирать именно неочищенный рис, а не белоснежный. Также во время данной диеты нужно принимать препараты, которые содержат калий



  • Самое читаемое


      Быстрая диета 12 дней
      Нам потребуется: Кефир, сок Сыр, сыр Отвар шиповники, зеленоватый чай Овощи, фрукты Пыльный ком Наконец, производим следящие действия и

      Имбирная диета для похудения
      Нам потребуется: Молотая корень имбиря - 25 - 30 гр Термос Горячка - 2 л Итак, производим следящие действия

      Правильное питание для похудения: меню и рекомендации
      Нам потребуется: Сила воли Целеустремленность Желания похудеть Наконец, производим следящие действия и получаем 100% итог. Одной из наиболее распространенных

      Система похудения Миримановой «Минус 60»
      Нам потребуется: Положительное настроение Желания Терпения Итак, выполняем следящие действия и получаем 100% результат. собственно что стала настолько популярной

      Как приготовить рис на гарнир?
      Нам потребуется: Рис довгозерний шлифован Вода Кастрюля Соль Наконец, производим следящие действия и получаем 100% итог. Первое, с чего следует