Как приготовить овсяную кашу быстро?
Нам потребуется: Кастрюля Крупа овсяная или хлопья Молоко Сливочное масло Фрукты либо сухофрукти
Итак, производим следящие действия и получаем 100% итог.
В очередной раз вы решили питаться верно, и дали обет, который каждого утра несомненно будет начинаться с овсянки. Хорошо если ее для вас сварит кто-то, кто не довольно спешит, однако же по обыкновению днем спешат все. 2. В итоге ваша каша опять втекла. Неприятный запах распространился уже в том числе и не только на вашей кухне, хотя и по всему поверху. Каши больше не охота. Однако же не отступать от данного плана, из-за такого пустяка. Станем бороться
Вариантов приготовить овсяную кашу большое количество. Рассмотрим простейшие и быстрые. Первый, конечно ж, очевидные овсяные хлопья залиты молоком. Жаль, собственно что не каждый может такое прожевать. Но несмотря на все вышесказанное польза огромная. Кожа будет как у грудного малыша, а волос заблестят как у фотомодели
Следующий рецепт на тему как приготовить овсяную кашу стремительно, состоит из все тех же хлопьев, хотя заливать мы их будем кипящим молоком. Прибавить соль и сахар за вкусом. Накрыть крышкой и уяснить постоять 3 — 5 минут. За это время возможно нарезать немного фруктов или сухофруктив. 5. Идет по стопам отметить, что люди, которые употребляют днем овсянку с изюмом, реже страдают сердечно-сосудистыми болезнями. Доказано и перевиреноий
Овсяную кашу уважают не лишь только за то, что ее любят британцы, в ней достаточное количество полезных веществ и качеств. А на Рухе к каше с овсянки относились с почтением так, как полагало, что именно в данном злаке берут свои силы коня. Бесспорную пользу предоставляет овсяная крупа на травный большак в целом, и потому рекомендованная гастроентерологами при множества заболеваниях. Также ее рекомендуют и диетологи. Очищаючи свойства крупы просто замечательные
Ну а как верно сварить овсяную кашу, а не на резвую руку? Для этого Что бы отменно решить проблему нам понадобится: всего десть мин. времени и немного терпение. В кастрюлю с одним стаканом кипящего молока либо воды, на ваше усмотрение, добавьте соль и пол стаканы овсяной крупы либо хлопьев. Немного проварите и дайте отдохнуть, то есть додуматься. При подачи добавьте в кашу сливочное масло и всевозможные ягоды, фрукты или сухофрукти. Не обделили вниманием мед, он тут в самый раз к вещи
Кстати можно приготовить и настой, кот-ый благотворно влияет на систему кровоснабжения, в частности, понижает холестерин на 8 — 23%. Готовится настой тривиально, нужно размолоть в кофемолке одну столовую ложку неочищенного овса и облить его стаканом кипятка в термосе на ночь. Настой возможно употреблять вместо чая. Еще Гиппократ советовал этот напиток при общем и нервном истощении
