Имбирная диета для похудения

Нам потребуется: Молотая корень имбиря — 25 — 30 гр Термос Горячка — 2 л

Итак, производим следящие действия и получаем 100% итог.

Корень пересыпаем в термос и заливаем крутым кипяточком. Чай должен настояться на протяжении 6 — 8 часов, как правило, его готовят из вечера на утро. Готовый напиток при надобности процедить. По желанию можно добавить лимон, чайную ложку меда либо красный перец чили, он приводит к ускорению обмена препаратов

Имбирная диета не требует соблюдения грозной диеты и ограничения потребляемых калорий. Однако, для наилучшего результат лучше пересмотреть свой рацион питания, добавьте у него как возможно больше продуктов с содержимым клетчатки, например, зелень, овоще, фрукты. Рекомендовано потреблять больше лимона и морепродуктов. Ограничьте поступление легкозасвоюваних углеводов: жирное говядина, сладость. Для достижения наилучшего результат нужно выпивать во время до 1, 5 — 2 л. чая, утром, вечером и в промежутках между способами пищи

Имбирная диета не дает моментальный результат. Как правило, первые результаты приметные уже через 1 — 2 недели, но основная масса женщин отмечают, что интенсивное похудение наступает только к началу второго месяца. Другими текстами, если вам нужный быстрый результат, эта диета вам не подходит. Но не запамятовывайте, что слишком быстрое уменьшение веса негативно сказывается на здоровье женщины