Имбирная диета для похудения

Имбирная диета для похудения


Нам потребуется: Молотая корень имбиря — 25 — 30 гр Термос Горячка — 2 л


Итак, производим следящие действия и получаем 100% итог.


Корень пересыпаем в термос и заливаем крутым кипяточком. Чай должен настояться на протяжении 6 — 8 часов, как правило, его готовят из вечера на утро. Готовый напиток при надобности процедить. По желанию можно добавить лимон, чайную ложку меда либо красный перец чили, он приводит к ускорению обмена препаратов


Имбирная диета не требует соблюдения грозной диеты и ограничения потребляемых калорий. Однако, для наилучшего результат лучше пересмотреть свой рацион питания, добавьте у него как возможно больше продуктов с содержимым клетчатки, например, зелень, овоще, фрукты. Рекомендовано потреблять больше лимона и морепродуктов. Ограничьте поступление легкозасвоюваних углеводов: жирное говядина, сладость. Для достижения наилучшего результат нужно выпивать во время до 1, 5 — 2 л. чая, утром, вечером и в промежутках между способами пищи


Имбирная диета не дает моментальный результат. Как правило, первые результаты приметные уже через 1 — 2 недели, но основная масса женщин отмечают, что интенсивное похудение наступает только к началу второго месяца. Другими текстами, если вам нужный быстрый результат, эта диета вам не подходит. Но не запамятовывайте, что слишком быстрое уменьшение веса негативно сказывается на здоровье женщины


Понравилась статья? Поделиться с друзьями: